Uncategorised

Калькулятор ИМТ (индекс массы тела) Индекс массы тела (ИМТ, расчет Кетле) - расчетная величина, которая позволяет оценить соотношение массы тела человека и его роста. Формула Кетле была разработана в 1835 году и до сих пор является наиболее часто применяемой (рекомендована ВОЗ) для оценки степени ожирения, дефицита массы тела и подбора идеального веса. При истощении организма происходит изменения в физическом и психоэмоциональном состоянии пациента. Наблюдается нарушения в работе жизненно важных органов, ослабление иммунной системы, апатия, депрессия.Обязательна консультация врача – терапевта для сбора полного анамнеза, осмотра, составления плана диагностики и назначения ле...

Как снять мерки плеча Снятие мерок плеча — фундаментальный этап при пошиве одежды, создании выкроек и подборе готовых изделий. Точность измерений напрямую влияет на посадку будущего изделия. В этом руководстве мы разберем профессиональную методику снятия мерок плеча, распространенные ошибки и полезные советы для получения идеального результата. Изображение от Freepik, https://ru.freepik.com/ Необходимые инструменты Перед началом работы подготовьте: Мерную ленту (мягкую, не растягивающуюся) Карандаш и блокнот для записи Помощника (для некоторых измерений) Прямую линейку (для проверки) Облегающую одежду или белье (чтобы измерения были точными) Основные мерки плечевой зоны Длина плеча (плечевого шва) Как измерять: Найдите шейную точку (о...

Как пользоваться мультиваркой Новая мультиварка существенно расширяет ваши кулинарные возможности. Конечно, это происходит только в том случае, если предварительно изучить инструкции и понять, как правильно выбирать режимы. Нужно разобраться, как пользоваться мультиваркой, и тогда результат приготовления порадует, какое бы блюдо вы ни выбрали. Расскажем обо всех возможностях и особенностях приготовления в этой бытовой технике. Стильные и практичные мультиварки Scarlett созданы специально для семейного использования, и с их эксплуатацией не возникает проблем. Но все-таки некоторые нюансы следует знать, чтобы не навредить ни блюду, ни технике. Возможности мультиварки Прежде чем решать, как правильно готовить в мультиварке, нужно понять, на что вообще способна эта техника. Это — многофункцио...

Как избежать самоубийства Соавтор(ы): Trudi Griffin, LPC, MS. Труди Гриффин — лицензированный психотерапевт из Висконсина, специализируется на зависимостях и психическом здоровье. Проводит терапию для людей, борющихся с зависимостями, проблемами с психическим здоровьем и последствиями травм, как в учереждениях здравоохранения, так и в условиях частной практики. Получила магистерскую степень по клинической психологии в Университете Маркетта в 2011 году. Количество источников, использованных в этой статье: 18. Вы найдете их список внизу страницы. Количество просмотров этой статьи: 22 732. Если вы страдаете от мыслей о самоубийстве, вам необходимо обратиться за помощью к специалисту, желательно квалифицированному психиатру. Какой бы ни была причина вашего состояния, с эт...

Развитие голоса Содержание: Дорогие друзья! Перед вами краткий онлайн-курс по развитию голоса и речи. Многим из вас наверняка приходилось слышать, что красивый голос – это дар божий, или природный дар, или подарок судьбы. Так или иначе, многие воспринимают красивый голос именно как дар или подарок. А как вы относитесь к тому, чтобы сделать подарок… самому себе? Судя по тому, что вы читаете вводную часть к нашему курсу, вы уже морально готовы к этому.Если вы считаете, что природа-матушка не подарила вам какой-то особый красивый голос, вы можете подарить его себе сами! Конечно, подарок, сделанный самостоятельно, всегда требует больше хлопот и времени, чем если бы вы получили его просто так. Однако бонусы и плюсы, которые приносит обладание красивым голосом в этой жизни, быстро окупят ваши в...

Как приготовить папоротник: 6 простых рецептов вкусных блюд Сбор этого продукта длится всего две-три недели в мае, пока стебли не развернулись в листья. Единственный способ сохранить его до зимы — засолка или термическая обработка сразу после срезки. Чтобы папоротник получился вкусным и не превратился в кашу, важно знать, как его правильно приготовить. Собрали шесть рецептов простых блюд с этим ингредиентом. 1. Салат с папоротником, говядиной и болгарским перцем Папоротник по текстуре напоминает молодую стручковую фасоль или спаржу, но обладает более плотным, слегка ореховым вкусом. В сочетании с мясом он становится сытной закуской. Ингредиенты: папоротник соленый — 300 г; отварная говядина — 200 г; перец болгарский красный — 1 шт.; лук репчатый — 1 шт.; чеснок — 2 зубчика; со...

8 полезных советов для начинающих при выборе швейной машины Электромеханические модели представляют собой приборы, двигатель которых приводится в движение с помощью электричества. А скорость прошивания материала полностью зависит от силы нажатия на педаль. Программы же в таких машинках переключаются механическим способом — с помощью специальных рычагов. Подробнее об устройстве и функциях электромеханических машин мы рассказывали в статье "Что такое электромеханическая швейная машина? Принцип работы и функции", советуем прочесть новичкам и тем, кто хочет освежить свои знания. В наше время выбор электромеханических моделей огромен. И может показаться невероятно сложным для начинающей швеи. Но не отчаивайтесь! В этой статье мы поделимся с вами ценными советами, которые помогут выбрать наибол...

Воспаление почек Нефрит: что за болезнь и ее виды В медицине все воспалительные процессы, которые возникают в почках и охватывают орган полностью или возникают отдельными очагами называют нефрит. Он может быть односторонним (охватывает одну почку) или двухсторонним. В зависимости от локализации воспаления и его распространения выделяют несколько видов заболеваний: Пиелонефрит — наиболее распространенный диагноз. Наблюдается больше у молодых женщин. Причиной являются инфекционные возбудители. Чаще это бактерии и вирусы. Патологический процесс охватывает чашечки, лоханку и паренхиму органа. Гломерулонефрит — диагностируется редко. Это состояние опасно осложнениями, так как воспаление распространяется быстро. Поражаются в основном почечные клубочки, иногда — канальцы. Может стать причиной п...

Как пришивать нашивки и шевроны  Знаки отличия, такие как вышитые шевроны и нашивки используются в армии (вооруженных силах), полиции (МВД), военных и гражданских учебных заведениях. Процесс пришивания не так прост, как кажется на первый взгляд, и часто это настоящая проблема, особенно для новичков. Следует соблюдать несколько правил, чтобы сделать эту работу быстро и качественно.Как пришивать нашивки и шевроны?ИнструкцияA. Выберете нитки, подходящие по цвету ткани формы одежды. Нанесите место расположения нашивок и шевронов на военную форму, так как вышитые шевроны имеют различную форму и размер и предназначены для размещения в определенных местах формы. Для точного определения места положения знаков отличия существуют специальные приказы и нормативные документы.B. Пришивайте шевроны, ко...

Плоскостопие - симптомы и лечение Определение болезни. Причины заболевания Плоскостопие — ортопедическое заболевание, заключающееся в изменении конфигурации стопы. Оно не является деформацией как таковой. При плоскостопии наступает сглаживание естественных, характерных для здорового человека анатомических вогнутостей — сводов стопы.[10] Анатомия стопы при плоскостопии: Изменение свода стопы при плоскостопии Изменение свода стопы при плоскостопии Плоскостопие — всегда приобретённая патология, она формируется в процессе развития и жизни. Но при этом доказана очевидна роль наследственности в развитии плоскостопия: существует ряд врождённых и наследуемых состояний, которые приводят к развитию плоскостопия, даже без провоцирующих факторов.[6] Плоскостопие вызывается комплексом причин и усл...